기초부터 응용까지 누구나 쉽게 할 수 있는 가이드북!증상별․질환별 허리 운동으로 부상예방과 통증완화를!간단하면서도 효과 빠른 허리 운동으로 일상생활을 활기차게!   ◆ 책 소개 오늘날 현대인들은 목, 허리, 무릎 등 근골격계 통증에 시달리고...